무무통신

요즘 SNS에 이런 글, 자주 보이지 않나요?“아침부터 기분이 몽글몽글해. 오늘은 딸기우유 마시고 시작.” “그냥… 말하고 싶었어. 별일은 아니고, 그냥 그런 날 있잖아.”이런 감정의 조각들.Z세대는 더 이상 감정을 감추지 않아요.그대로 흘려보내고, 그대로 기록합니다.TMI(Too Much Information)?이젠 “Too Much”가 아니라, Too Real이에요.1. 의식의 흐름식 감정 표현“그냥 끄적였는데 공감이 돼요”예전엔 일기장에 적던 말을,이젠 서브계정 트윗이나 인스타 스토리에 씁니다.포인트는 하나 – 정제되지 않은 솔직한 마음.“기분이 별로지만 왜 그런진 모르겠어.”“아무도 몰랐으면 좋겠고, 한 명쯤 알아줬으면 좋겠고.”Z세대는 감정을 정리하기보다 흐름대로 쏟아내는 것에 익숙해요.그게 오..

정보통신 2025. 4. 22. 12:20

“요즘 일기는 펜이 아니라 앱으로 써요.”안녕하세요!요즘 Z세대는 어떤 방식으로 하루를 정리할까요?감정 트래킹 앱과 챗GPT 일기로 스스로를 이해하고,오늘의 기분을 무드보드로 정리하는 디지털 셀프로그 루틴,지금 그들의 일상을 함께 들여다볼게요.📌 기록은 곧 나를 이해하는 방법Z세대는 ‘기록의 세대’라고 해도 과언이 아니죠.단순히 하루를 적는 다이어리를 넘어서,기분 변화, 루틴, 감정까지 디지털로 기록해요.📱 감정 트래킹 앱🧠 챗GPT로 쓰는 일기🎨 무드보드로 오늘의 분위기 표현하기이 모든 건 Z세대의 디지털 셀프로그입니다.종이와 펜보다 스마트폰을 더 자연스럽게 여기는 이들은‘기록’을 자신을 이해하고 정리하는 방식으로 사용하죠.🧠 “오늘 기분 어땠어?”를 앱이 먼저 물어요요즘은 ‘어땠어?’라는 질..

정보통신 2025. 4. 21. 02:13

안녕하세요!요즘 Z세대는요, “잘 쉬는 것도 능력이다”라는 말을 몸소 보여주고 있어요.📱 스마트폰을 손에 쥔 채로도, 🧘 소파에 누워 있는 모습도, 다 힐링 루틴의 일부랍니다. 🧠 디지털도 쉬어야 할 땐 쉬어야지 Z세대에게 ‘쉰다’는 건 단순히 아무것도 안 하는 게 아니에요.디지털 속에서도 적극적으로 쉼을 찾아 나섭니다. 명상 앱으로 하루 시작하기ASMR로 감각 자극 최소화디지털 디톡스 앱으로 스크린 타임 체크 “하루에 5분만 ‘나’를 위해 조용한 시간을 갖는 것, 그게 힐링의 시작이에요.”🌿 소리 없이 마음을 다독이는 이 루틴, 너무 힙하지 않나요? 📺 소파 위 힐링 루틴, Z세대는 이렇게 쉽니다 누군가는 말합니다.“요즘 애들은 누워 있는 것도 콘텐츠라고 생각하더라.”맞아요, 실..

정보통신 2025. 4. 20. 00:36

안녕하세요 :) 오늘은 요즘 SNS에서 자주 보이는 말, ‘아보하’에 대해 이야기해보려고 해요.MZ세대가 주목한 새로운 SNS 문화의 흐름요즘 SNS에서 '아보하'라는 말, 한 번쯤 보신 적 있지 않으세요?저도 처음엔 무슨 말인가 싶었는데, 지금은 친구들 사이에서 너무 자연스럽게 쓰이더라고요.이 글에서는 '아보하'가 어떤 의미인지, 왜 이렇게 유행하게 되었는지, 그리고 제가 직접 겪은 이야기까지 편하게 나눠보려고 해요.  아보하란?  ‘아보하’는 아무것도 보지 않고 하트의 줄임말이에요.게시물의 내용을 읽지 않고도 하트를 누른다는 뜻인데, 친구에 대한 응원이나 관심의 표현으로 받아들여지고 있어요.겉으로는 가볍게 보일 수 있지만, 사실은 디지털 시대 특유의 따뜻한 연결 방식이라고 생각해요.    왜 이렇게 ..

정보통신 2025. 3. 25. 17:54